在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2345 千卡
|
脂肪: 98.45克 | 蛋白质: 143.70克 | 碳水物: 221.31克.
早餐: Сметана, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Обережье Творог 5%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. 午餐: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Обережье Творог 5%, Сахар, Сметана 20%. 晚餐: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Сахар. 小食/其他: Яблоки, Мария Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|