在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 61.89克 | 碳水物: 52.14克.
早餐: Jogurt ACTIVIA Virsiku-Müsliga, Кофе. 午餐: Борщ. 晚餐: Epiim Eesti Juust Light Viilutatud, E-PIIM, Перепелиное Яйцо, Eedeni Maksimarket Riisi-Tuunikalasalat. 小食/其他: Farmi Piimatööstus AS Hapukoor FARMI 20%, Жаренная картошка с грибами, Workout Shop Iso Zero Protein. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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