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Jan2Karel的日记, 2016年06月17日

在2016年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
103.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月17日:
1808 千卡 脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 257.60克.   早餐: AH Biogarde Stand Naturel, Muesli. 午餐: Bananenchips, Banaan, Arla Karnemelk. 晚餐: AH Broccoliroosjes, Mayonaise, Valess Schnitzel, Gebakken Aardappelen. 小食/其他: Koekje, Luchtige Chocoladetaart, Mosterd, Vers Geperst Sinaasappelsap, LU Luchtige Zoutjes, Bitterballen, Olijven, Gemengde Notenmix. 更多的......
2531 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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