在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 79.56克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 208.17克.
早餐: Den Eelder Boeren Karnemelk, Blue Band Halvarine, Salami, Bruine Boterham, Vers Geperst Sinaasappelsap. 午餐: Raak Gazeuse Campagne Pils, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Witte Boterham, Puddingbroodje. 晚餐: Salami, Bessola Krentjebrij, AH Italiaanse Wokgroente, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. 小食/其他: Moreno Latte Espresso , Aldi Roomboter Sprits, Olifant Jonge Jenever. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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