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KatieTyrell
日记
2013年11月6日
KatieTyrell的日记, 2013年11月6日
KatieTyrell的个人资料
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在2013年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
120.7 公斤
最近减少:
23.6 公斤
.
还有:
29.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年11月6日:
1485 千卡
脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 119.65克 | 碳水物: 114.83克.
早餐:
Water.
午餐:
Ranch Dressing, House Zalad with Grilled Chicken.
晚餐:
Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Xtreme Wellness High Fiber Low Carb Tortilla, Jalapeno Peppers, Ground Turkey, Darn Good Chili Mix.
小食/其他:
Sparkling Ice - Lemon Lime, Water.
更多的......
3826 千卡
运动:
家务 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少5.1 公斤
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KatieTyrell的体重历史
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