Без туалета, силовая в субботу
|
66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 138.63克 | 碳水物: 127.42克.
早餐: Gold Fish Тунец Натуральный, Россия Щедрая Душа Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Яйцо. 午餐: Красная Цена Зеленый Горошек, Artfruit Авокадо ХАСС, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Форель на Пару. 晚餐: Кальмар Отварной, Окей Манго, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|