在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 69.71克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 206.28克.
早餐: Nutrijell My Vla, Roti. 午餐: KFC Dada Ayam, Richeese Fire Chicken, Richeese Rice, Richeese Pink Lava. 晚餐: Sirup, Jagung Rebus, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ). 小食/其他: Puding Vanila, Sambal Goreng Kentang, Pepaya, Chia Seed. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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