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Eka shintia的日记, 2020年09月28日

在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月28日:
848 千卡 脂肪: 22.18克 | 蛋白质: 74.77克 | 碳水物: 82.76克.   早餐: Singkong Rebus, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Asin. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Oatbits Biskuit Oat, Maicih Keripik. 晚餐: Ikan Tuna, Herbalife F1 Shake Mix. 更多的......
105 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Eka shintia的体重历史


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