|
На 2 завтрак Морковный тортик) Любителям моркови очень понравится. Готовится быстро в микроволновке за 5 минут. А весь тортик занял буквально 15мин) Вес на весь тортик 262гр Кбжу на 100гр 135 9.7 5.7 11.25
|
1296 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 123.63克.
早餐: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Корица Молотая, Магнит Разрыхлитель Теста , Печем Дома Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь. 午餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. 晚餐: Печем Дома Кокосовая Стружка , Вкуснотеево Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Jacobs Кофе, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хлебцы Пшеничные, Моя Шоколадная Паста. 更多的......
|
|
 评论
2020年09月27日 会员：: Татианко
|
Какой маленький и аккуратненький😋
|
дайте, пожалуйста, рецепт
|
Ловите 🙂
Морковь 70гр
Геркулес 30гр
Яйцо 1шт у меня белок:32 желток: 17
Кефир 1% 30гр (по рецепту мягкий творог но я заменила кефиром т.к не было)
Кокосовая стружка 10гр
Разрыхлитель 4гр
Корица 4гр
Подсластитель 4гр
Крем
Мягкий творог Савушкин 0% 120гр и подсластитель по вкусу у меня 4гр Пребиосвит
Для украшения
Какао 1гр
Кокосовая стружка 1гр
Приготовление
▪️Овсяные хлопья и кокосовою стружку перемалываем в блендере.
▪️Морковь очищаем и трём на самой мелкой тёрке.
▪️Смешиваем все ингредиенты (кроме мягкого творога для крема), переливаем в форму или кружку, обязательно оставьте тесто в форме - бисквит поднимется, отправляем в микроволновку на 4-5 минут.
▪️Готовый корж остужаем и разрезаем на три части.
▪️Смазываем кремом (мягкий творог+подсластитель) каждый коржик и собираем пирожное.
Украшаем: я посыпала какао и кокосовой стружкой)
Отправляем в холодильник на 2 часа пропитаться, я оставила на ночь.
Утром наслаждаемся)
Приятного аппетита 🙂
|
2020年09月27日 会员：: Stalina2007
|
спасибо, очень итересо!😼 надо попробывать.
|
Всегда пожалуйста, Пробуйте 🙂
|
2020年09月27日 会员：: tanu5321
|
У меня баночка из под квашеной капусты (мистер салат)которая на 500гр 😄
10см ширина 8см высота 🙂
Всегда в ней делаю такие бисквитики удобно и ничего не прилипает 🙂
|
2020年09月27日 会员：: margaritanurulina
|
Круто) Морковки полмешка, свекровь передала, куда ее девать, ума не приложу))) Делаю пюре с яблоком, надо ещё тортик попробовать) Спасибо🤗😋
2020年09月27日 会员：: elena.kurzina
|
|
|