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gara2 kmrn surplus sekitar 500 kalori dan hari ini mager bgt alhasil timbangan naik lagi..😔
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62.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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517 千卡
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脂肪: 11.76克 | 蛋白质: 28.98克 | 碳水物: 75.51克.
早餐: Gula Pasir, Teh Manis, Daging Bebek, Bubur Ayam, Lemon. 午餐: Jus Apel. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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