在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 56.92克 | 碳水物: 64.16克.
早餐: Adria Cream Cracker Folhata, Qualy Margarina Light, Marilan Magic Toast Integral, Café. 午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Mãe Terra Tapioca Orgânica , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: FIT Suco de Abacaxi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|