在2020年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 146.55克 | 碳水物: 187.47克.
早餐: Cannella, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Carrefour Pan 100% Integral, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 晚餐: Barilla Salsa Bolognese Formaggi Italiani, Barilla Tagliatelle. 小食/其他: Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Xcore 100% Whey Hydro Isolate. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|