|
makan siangku kurleb 700kal
|
1278 千卡
|
脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 174.58克.
早餐: Air. 午餐: Nasi Jagung, Kelor, Petis, Tomat Merah, Pepes Tahu, Bamboe Bumbu Bali, Daging Kambing, Sate Kambing, Air. 晚餐: Kelor, Nasi Jagung, Tahu Bacem, Pepes Tahu. 小食/其他: Muffin Inggris Panggang, Keju Cheddar, Alfamart Abon Sapi, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Emping Melinjo, Pisang. 更多的......
|
|
1719 千卡
|
运动:
看电视 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时, HIIT - 1 小时, Google Fit - 0 分钟. 更多的......
|
|
|
|