在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2343 千卡
|
脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 141.58克 | 碳水物: 305.44克.
早餐: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Семена Льна, Овсяные Хлопья. 午餐: Миндаль, Помидоры, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Gallina Blanca Спагетти. 晚餐: Селёдка Пряного Посола Мое, Фермер Перловая Крупа. 小食/其他: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Куриное Филе, Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|