在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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44.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 20.10克 | 蛋白质: 54.35克 | 碳水物: 97.05克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea, 山水 蒸煮有機嫩豆腐, Waitrose Chia Seeds, Weetabix Weetabix Banana Flavour, Banana, Blueberries, Granola, Psyllium Seed Husks. 午餐: 台灣 古早味蛋糕, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken (Skin Not Eaten), 鴻福大佛公 五香素鴨, Sweet Potato . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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