在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 32.29克 | 碳水物: 146.22克.
早餐: Siyah Zeytin, Biber Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Domatesler, Lor Peyniri. 晚餐: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Cheetos Mini Cheetos Shots . 小食/其他: Nar, Türk Kahvesi, İğde, Elma. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|