在2020年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 62.62克.
早餐: Киш с Малиной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Форель, Сильпо Хлеб Вулкан, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Яйцо. 晚餐: Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Киш с Малиной, Кунжутное Масло, Руккола, Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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