在2020年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2245 千卡
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脂肪: 109.02克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 229.42克.
早餐: Kellogg's Coco Pops Barchette, Nesquik Nesquik in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 午餐: Esselunga Pasqualina Agli Spinaci , Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Carne di Manzo Macinata, Conad Tortelloni con Ricotta e Spinaci. 晚餐: Novi Noisette Fondente. 小食/其他: Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Kellogg's Coco Pops Barchette. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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