在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3010 千卡
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脂肪: 108.09克 | 蛋白质: 198.30克 | 碳水物: 249.53克.
早餐: Yomo Yogurt Greco Delta, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Skippy Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 午餐: Bonduelle Piselli e Carote, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 晚餐: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , La Dolce Torta al Cioccolato, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Merlot, Patate al Forno, Puglia Sapori Tarallini. 小食/其他: Skippy Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Mandorle Sgusciate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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