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freshaanr的日记, 2020年09月26日

在2020年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月26日:
1132 千卡 脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 44.67克 | 碳水物: 147.95克.   早餐: Pisang, Pepaya. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Daging Sapi, Sate Ayam, Lontong. 小食/其他: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Roma Sari Gandum. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤

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