在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 48.27克 | 碳水物: 186.18克.
早餐: Fitbar Chocolate, Mangga, Fitbar Nuts. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Apel Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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