Arinagps的日记, 2020年09月26日

在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）

98.7 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 29 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月26日:

1714 千卡

脂肪: 101.50克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 196.78克. 早餐: Чай с Молоком, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. 午餐: Чай с Молоком, Беляш, Запеканка. 晚餐: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Бахетле Манты с Тыквой Паровые. 小食/其他: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Лидский Квас Хлебный. 更多的......

3681 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 2 小时和 3 分钟, Google Fit - 21 小时和 57 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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Arinagps的体重历史

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