|
saat satu hari surplus tidak membuat kita menjadi gagal diet, tinggal balik lagi untuk diet seimbang. Semangat untuk diri sendiri dan tmn" yang jalankan diet
|
1431 千卡
|
脂肪: 64.67克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 141.99克.
午餐: Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Bacem, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Silver Queen Milk Chocolate, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, NutriSari Jeruk Peras. 更多的......
|
|