在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 80.51克 | 碳水物: 124.32克.
早餐: Sayur Asem, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Patin, Nasi Putih, Putih Telur Matang. 午餐: Bakmi, Urap, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Patin, Sayur Asem, Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Pepaya, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|