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golfdriver911
日记
2020年09月25日
golfdriver911的日记, 2020年09月25日
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在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
119 公斤
最近减少:
14 公斤
.
还有:
24 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月25日:
776 千卡
脂肪: 19.81克 | 蛋白质: 43.98克 | 碳水物: 104.66克.
早餐:
Aldi Kochschinken, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Kamps Graubrot, Spiegelei.
更多的......
3274 千卡
运动:
高尔夫(带车子的) - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.6 公斤
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