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100gordura的日记, 2020年09月25日

在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
76.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月25日:
521 千卡 脂肪: 7.54克 | 蛋白质: 32.33克 | 碳水物: 81.01克.   早餐: Nutry Barra de Cereais Bolo de Chocolate. 午餐: Azeitonas, Repolho Refogado, Camil Proteína de Soja Texturizada. 小食/其他: Gimoka Cioccolata, Marilan Magic Toast Integral, Banana-Maçã. 更多的......
2014 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤

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