在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 63.58克 | 蛋白质: 129.01克 | 碳水物: 182.43克.
早餐: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido, Xandô Leite Desnatado , Linea Achocolatado Zero Açúcar. 午餐: Monster Energy Ultra, Fugini Milho Verde, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Hortifruti Manga Tommy, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Milho para Pipoca. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|