在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 127.48克 | 碳水物: 179.63克.
早餐: Granix Galletas de Salvado, Café con Leche. 午餐: Banana, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Agua. 晚餐: Zapallitos Revueltos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Banana. 小食/其他: CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche, Manzana, Agua, Almendras, Café con Leche, Agua, Té (Infusión), Almendras. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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