在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 133.53克 | 碳水物: 156.68克.
早餐: Гулливер Творожная Запеканка. 午餐: Помидоры, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Океан Вкуса Морской Коктейль, Лента Коньяк Лезгинка Тсв, Край Каравай Хлеб Летний, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сызрань Холодец по-Деревенски, Lay's Чипсы. 小食/其他: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Лента Варенье Тыква -Апельсин Тсв, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|