在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 18.68克 | 蛋白质: 45.78克 | 碳水物: 110.04克.
早餐: Freedom Foods Porridge, Ciabatta, Coles Apricot Jam, Aldi Sweetener Tablets, Espresso Coffee. 午餐: Bega Country Light Tasty Slices, Espresso Coffee. 晚餐: Lite n' Easy Spaghetti Bolognaise (258g). 小食/其他: Nescafe Cappuccino Decaf, Aldi Sweetener. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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