在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2782 千卡
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脂肪: 124.24克 | 蛋白质: 223.24克 | 碳水物: 188.75克.
早餐: Cannella, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. 午餐: Prima Barbacoa Cero, Carrefour Pan 100% Integral, Arla Protein Delite 5% Fat, Uovo Fritto, Carne di Manzo. 下午茶: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 晚餐: Bottarga, Zucchine, Gamberi Cotti, Olio d'oliva, Barilla Tagliatelle . 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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