在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 139.53克 | 碳水物: 168.28克.
午餐: Mayora Teh Pucuk Harum, Sambal Goreng, Hati Ayam, Putih Telur Matang, Mie Telur (Ditambah, Masak). 晚餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. 小食/其他: Kue Pancong, Es Teh, Bakwan, Tahu Isi. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|