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hanifa amry的日记, 2020年09月25日

在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
76.8 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月25日:
822 千卡 脂肪: 31.02克 | 蛋白质: 35.08克 | 碳水物: 112.02克.   早餐:  Nangka,  Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau,  Pisang. 午餐:  Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin),  Garam Laut,  Telur Rebus Lunak,  Kaldu Ayam, Shirataki Mie Kering. 晚餐:  Ikan Bandeng Goreng,  Nasi Meksiko. 更多的......
一个星期减少9.8 公斤





hanifa amry的体重历史


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