在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 134.21克 | 碳水物: 182.64克.
早餐: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо Куриное, Арбуз, Bionic Nutrition Протеиновый Коктейль, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Дымов Индейка Варено-Копченая. 午餐: UDC Боул с Креветками. 晚餐: Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Кофе Латте. 小食/其他: Суши Шоп Ролл Калифорния . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|