在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 25.97克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 142.81克.
早餐: Kue Nagasari, Lemet. 午餐: Tempe Bacem, Finna Sambal Ijo Uleg, Wortel, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Merah. 晚餐: Sambal Goreng Kentang, Kangkung, Nasi Uduk, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 小食/其他: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Hatari Biskuit. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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