在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 159.71克 | 碳水物: 52.58克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 午餐: Петрушка, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 晚餐: Родная Кухня Фасоль Стручковая Зелёная, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мёд, Облепиха, Активия Йогурт, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|