在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 12.17克 | 蛋白质: 39.89克 | 碳水物: 79.40克.
早餐: 百福 蒸煮滑豆腐, 樓上 泰國原味豬肉鬆, Weetabix Weetabix Banana Flavour, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Cocoa Powder (Unsweetened) , Fig. 午餐: Cherry Tomatoes, Kidney Beans (Canned) , 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Sajo 韓式辣醬, Jinmi Food Hot Cabbage Kimchi, Baked or Broiled Salmon, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nature's Superfoods Organic Tricolor Quinoa. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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