|
Обед😋
|
403 千卡
|
脂肪: 9.91克 | 蛋白质: 13.02克 | 碳水物: 66.99克.
早餐: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Увелка Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Увелка Гречка Вареная, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. 更多的......
|
|
2224 千卡
|
运动:
Фитбол - 10 分钟, Худеем за 30 дней - 11 分钟, 休息 - 13 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
|
|
 评论
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
|
|
kristina_sergeevna.@的体重历史
|