在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 28.55克 | 蛋白质: 69.80克 | 碳水物: 81.91克.
早餐: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Bimbo Rap10 Muitofit, Clara de Ovo Cozida, Tomates. 午餐: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Refogado. 小食/其他: Panco Rosquinha de Milho Verde, Adams Biscoito de Milho. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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