Chloe1500的日记, 2020年09月24日

Oui je vais appliquer tout ça 🙏🏼  

les graines de chia gonflent dans l'estomac donc coupent la fin : tu en met dans un yaourt par exemple 

Le jeune intermittent peut être une solution  

le tricot ☺️ 

Pour les problèmes de transit l'acupuncture c'est top! 

Ça coute combien 1 seance d'acupuncture ? 

Les fruits  

Moi j’ai fait au début de mon rééquilibrage la detox restoriix plus les gouttes day & night de chez ariix ça m’a bien aidé , si ça t’intéresse tu peux demander des renseignements sur le groupe « bulle de bien-être by ariix » sur Facebook, c’est là que je l’ai prise . 

Si tu vas voir un médecin généraliste qui a une spécialité acuponcture c'est pris en charge par la sécurité sociale. Donc tu fais l'avance des frais et tu es remboursé. C'est au alentour de 30€. 

merci ! Je pensais que c'etait beaucoup plus cher 50/60€ 

Si tu es en région parisienne je te conseille le centre Hahnemann dans le 13 ème. 

Pour les coups faim je mange aussi des protéines le matin : flocons d'avoine, fromage frais, soir, pain de seigle... Le midi céréales légumineuses légumes tofu yaourt de brebis ou skyr. Le soir protéines genre oeuf ou protéines de soja et légumes. Je mange rarement des fruits car ça augmente le pourcentage glycémique. Max un par jour. Si j'ai la fringale en rentrant du travail je mange tôt, vers 18h30. Ou bien je mange un fenouil en attendant. 

Une bonne detox et un rééquilibrage alimentaire 😉 

L’acupuncture 🤭 Si vraiment par la detox, le rééquilibrage et tous vos conseils j’ai toujours ces maux de ventre (sensation de brulure, ventre gonflé et tres dur, peau qui tire) je tenterais surement !