在2020年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 73.12克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 20.31克.
早餐: Abacate, Morangos, Pingo Doce Bebida à Base de Soja sem Açúcar. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Couve Chinesa, Bife de Carne de Vaca, Trident Pastilha Elástica, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula. 晚餐: Bife de Peru Grelhado. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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