在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 110.28克 | 碳水物: 101.36克.
早餐: Авокадо, Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Молоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Вулкан, Яйцо. 午餐: Киш с Малиной, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сыр Домашний, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Нектарины. 晚餐: Креветки, Форель. 小食/其他: Yaro Salted Caramel, Инжир, Унаби. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|