在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 156.04克.
早餐: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Primia Fondente Extra 80% Perù, Pancake di avena. 午餐: Bonduelle Cereallegre Riso Venere Sfizioso, Prugne, Broccoli. 晚餐: Pesca Noce, Peperoni Arrostiti, Aia Wudy Classico. 小食/其他: Fage Trublend Fragola, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|