在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 180.21克 | 碳水物: 357.64克.
早餐: Miele, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Large Oat Flakes. 午餐: Carne di Vitello, Zucchine, La Molisana Farfalle Rigate. 晚餐: Meloni Gialli, Mela, Fresche Fette Prosciutto Cotto, Daily Bread Pan di Segale, Despar Albume d'uovo, Spinaci. 小食/其他: Zuegg Marmellata di Fichi , Meloni Gialli, Banana, Prozis Whey Protein Fusion, Mila Skyr Bianco Natur, Miele, Consilia =-0pp, Prozis Whey Protein Fusion. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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