在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 129.73克 | 碳水物: 113.20克.
早餐: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 晚餐: Яйцо Куриное, Активия Йогурт, Творог 5%, Кальмар Отварной. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|