注册  |  登录

analu434的日记, 2020年09月23日


查看饮食日历, 2020年09月23日:
1086 千卡 脂肪: 26.94克 | 蛋白质: 47.86克 | 碳水物: 171.18克.   早餐: Mamão Papaia, Plus Vita Pão Fit Multi Grãos , Queijo Branco, Café. 后早餐: Laranja Pêra. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pranic Hamburguer Vegano de Tempeh, Máximo Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 下午茶: Dori Bala de Hortelã, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 晚餐: Quatá Queijo Minas Frescal, Mamão Papaia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pullman Pão Fit Multigrãos, Italac Leite Desnatado. 小食/其他: Canto de Minas Iogurte de Morango. 更多的......
2303 千卡 运动: esteira - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


analu434的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。