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Menos 1kg
Foco sempre! Por mais demorado que seja, chegarei ao meu objetivo. 👊🏾
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72.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 28.37克 | 蛋白质: 16.54克 | 碳水物: 70.32克.
早餐: Mamão, Aveia, Banana. 晚餐: Cenouras, Tomates, Omelete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Coco. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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 评论
2020年09月23日 会员：: manukeli
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Parabéns, devagar e sempre 💪🏻👏🏻👏🏻
2020年09月24日 会员：: Vidinha1
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