|
обедо-ужин на 1300 кк
|
1820 千卡
|
脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 177.59克 | 碳水物: 167.63克.
早餐: Fazer Минибагеты со Злаками, Milford Подсластитель, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Зимой и Летом Весенние Овощи. 午餐: Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Донской, Куриное Филе Вареное, Fazer Минибагеты со Злаками. 晚餐: Чай. 更多的......
|
|
 评论
а мама не готовит какие-то блюда?
|
Очень грустно выглядит( можно сюда варёное яйцо, огурчик на тёрке и смазать чем-нить типа сметаны или йогурта и получится хороший салат
2020年09月23日 会员：: momo_echidna
|
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
|
Не,мама мне ничего не готовит,она работает.
2020年09月23日 会员：: NIKITOKK
|
а я в школе по 10 часов торчу.
2020年09月23日 会员：: NIKITOKK
|
Не надо сюда больше ничего, чисто по мужски, берите пример с мальчиков, они почти никогда не намешивают кучу малу. Представьте себе что каждый продукт _это отдельное государство, и вот у вас в животе много продуктов _государств и все они воюют друг с другом. Максимум три продукта в тарелке, стремитесь к этому и будет вам счастье.
2020年09月23日 会员：: 2628lora
|
2020年09月23日 会员：: NIKITOKK
|
|
|