在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 49.55克 | 蛋白质: 70.37克 | 碳水物: 129.26克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Хек Жареный. 午餐: Зефир, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Жареный. 晚餐: Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зефир, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|