在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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157 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 67 公斤.
饮食准则: 合理的.
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193 千卡
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脂肪: 5.62克 | 蛋白质: 22.69克 | 碳水物: 12.36克.
早餐: Yumurta Beyazı, Maret Hindi Füme, Pınar Labne. 午餐: Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Et Döner, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Şeftali, Şeftali. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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